Migdałowy deser chia z musem z mango
Składniki
Składniki
do przepisu Migdałowy deser chia z musem z mango
Składniki:
| 600 ml | mleka migdałowego |
| 1 opak. | Mój Budyń z cukrem trzcinowym smak śmietankowy Dr. Oetkera |
| 3 łyżki | Chia nasion szałwii hiszpańskiej |
| 1 szt. | mango |
preparation
Przygotowanie
Sposób przygotowania
Z 600 ml mleka odlej 200 ml i rozmieszaj w nim zawartość torebki z budyniem. Pozostałe mleko zagotuj. Do gotującego się mleka wlej rozmieszany proszek i ciągle mieszając, zagotuj. Odstaw z ognia i wsyp nasiona chia. Dokładnie wymieszaj. Przelej do pucharków i dokładnie przykryj folią spożywczą, tak, aby stykała się ona z budyniem. Mango obierz ze skórki. Pokrój je i zblenduj, na jednolitą masę. Z naczyń ściągnij folię i równomiernie rozłóż mus z mango. Wstaw do lodówki, aby deser stężał.
Informacje o wartościach odżywczych do przepisu Migdałowy deser chia z musem z mango
| NA PORCJĘ / SZT. | NA 100 G / ML | |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna |
745
kJ
178 kcal |
306
kJ
73 kcal |
| Tłuszcz | 4.45 g | 1.82 g |
| Węglowodany | 31.60 g | 12.95 g |
| Białko | 2.62 g | 1.07 g |
Potrzebne produkty
Po szczegóły kliknij na produkt
